Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα εμφανίζεται ή επιδεινώνεται ακριβώς τις περιόδους που αισθάνεστε έντονο άγχος; Δεν είναι σύμπτωση. Η επιστήμη της Ψυχοδερματολογίας αποδεικνύει πλέον ότι το δέρμα και το νευρικό μας σύστημα έχουν την ίδια εμβρυϊκή προέλευση, γεγονός που καθιστά το πρόσωπό μας έναν άμεσο αποδέκτη των συναισθημάτων μας.
Ο Μηχανισμός: Πώς το Άγχος “Λερώνει” το Δέρμα
Όταν αγχωνόμαστε, ο εγκέφαλος δίνει εντολή για την έκκριση κορτιζόλης. Αυτή η ορμόνη:
-
Αυξάνει τη Λιπαρότητα: Διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα.
-
Καταστέλλει το Ανοσοποιητικό: Το δέρμα γίνεται πιο ευάλωτο στον μύκητα Malassezia.
-
Επιτείνει τη Φλεγμονή: Τα υπάρχοντα σημάδια γίνονται πιο κόκκινα και ο κνησμός (φαγούρα) πιο έντονος.
Διαβάστε επίσης: Καθαρισμός προσώπου από δερματολόγο: Τι προσφέρει και πότε χρειάζεται
Acne & Self-Esteem: Η Ψυχολογική Πλευρά
Η εμφάνιση της δερματίτιδας στο πρόσωπο επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την κοινωνική μας ζωή. Πολλοί ασθενείς νιώθουν αμηχανία, αποφεύγουν τις επαφές ή βιώνουν κοινωνικό άγχος. Αυτό το άγχος με τη σειρά του «ταΐζει» τη νόσο, δημιουργώντας έναν εξαντλητικό φαύλο κύκλο.
Στον πλήρη οδηγό του Iatromedia για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, αναλύεται εκτενώς πώς η ολιστική προσέγγιση μπορεί να σπάσει αυτόν τον κύκλο.
3 Tips για να “Ηρεμήσετε” το Δέρμα σας
-
Mindfulness & Αναπνοές: Μόλις 10 λεπτά διαλογισμού την ημέρα μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης, δίνοντας στο δέρμα τον χρόνο να επουλωθεί.
-
Η “Ρουτίνα της Ηρεμίας”: Αντιμετωπίστε τον καθαρισμό του προσώπου σας ως μια στιγμή αυτοφροντίδας και όχι ως μια “μάχη” με τα σημάδια.
-
Επιστημονική Καθοδήγηση: Μην αφήνετε την ψυχολογία σας στην τύχη. Η διάγνωση από κορυφαίους δερματολόγους θα σας προσφέρει την ασφάλεια ότι ακολουθείτε τη σωστή θεραπεία, μειώνοντας το άγχος της αβεβαιότητας.
Συμπέρασμα
Το δέρμα σας “μιλάει” για όσα αισθάνεστε. Ακούστε το, φροντίστε την ψυχική σας υγεία και αναζητήστε εξειδικευμένη γνώση. Για μια βαθύτερη ανάλυση των ιατρικών πρωτοκόλλων, επισκεφθείτε τον ψηφιακό κόμβο ενημέρωσης για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.