Η ακράτεια ούρων είναι μια κατάσταση που απασχολεί εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο — συχνά όμως αντιμετωπίζεται με σιωπή, ντροπή ή λανθασμένες πεποιθήσεις. Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι «είναι φυσιολογικό» να έχουν μικρές απώλειες ούρων με την πάροδο των ετών ή μετά από μια εγκυμοσύνη. Η αλήθεια είναι πως η ακράτεια δεν είναι αναπόφευκτη και δεν αφορά μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε νεότερες γυναίκες, ιδίως μετά από τοκετούς ή έντονη σωματική καταπόνηση, και να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Τι είναι η ακράτεια ούρων;
Η ακράτεια ούρων ορίζεται ως η ακούσια απώλεια ούρων, δηλαδή η αδυναμία της γυναίκας να ελέγξει τη ροή των ούρων της. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα και όχι για νόσημα καθαυτό — ένα σύμπτωμα που αποκαλύπτει μια διαταραχή στη λειτουργία του πυελικού εδάφους, δηλαδή του συνόλου των μυών και συνδέσμων που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων, με πιο συχνές μορφές την ακράτεια από προσπάθεια (διαρροή κατά τον βήχα, το φτέρνισμα ή την άσκηση) και την επιτακτικού τύπου ακράτεια (έντονη, αιφνίδια ανάγκη για ούρηση χωρίς δυνατότητα καθυστέρησης). Συχνά οι δύο τύποι συνυπάρχουν, οπότε μιλάμε για μεικτή ακράτεια.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Οι Καλύτεροι Ουρογυναικολόγοι στην Ελλάδα
Γιατί εμφανίζεται η ακράτεια ούρων;
Οι αιτίες είναι πολυπαραγοντικές. Οι εγκυμοσύνες και οι φυσιολογικοί τοκετοί είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες, καθώς μπορεί να προκαλέσουν χαλάρωση ή τραυματισμό των μυών και συνδέσμων του πυελικού εδάφους. Η ορμονική μεταβολή κατά την εμμηνόπαυση, η παχυσαρκία, η χρόνια δυσκοιλιότητα, οι ουρολοιμώξεις, ακόμη και κάποιες νευρολογικές παθήσεις, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εμφάνισή της.
Αξίζει να σημειωθεί πως η ακράτεια δεν αφορά μόνο γυναίκες μεγάλης ηλικίας. Στατιστικά, ένα ποσοστό 30-40% των γυναικών άνω των 40 ετών παρουσιάζει κάποια μορφή ακράτειας, ενώ πολλές περιπτώσεις εμφανίζονται και σε γυναίκες ηλικίας 25-35 ετών μετά από τοκετούς ή έντονη άσκηση.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Ουρογυναικολόγος: Όσα θέλουν να μάθουν οι γυναίκες πριν το ραντεβού
Η σημασία της σωστής διάγνωσης
Η σωστή διάγνωση είναι το «κλειδί» για την επιτυχημένη αντιμετώπιση. Ο εξειδικευμένος Ουρογυναικολόγος – Χειρουργός Πυελικού Εδάφους πραγματοποιεί λεπτομερή λήψη ιστορικού, κλινική εξέταση και, όπου χρειάζεται, ουροδυναμικό έλεγχο – μια εξειδικευμένη εξέταση που μελετά τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Μέσα από αυτήν μπορεί να διαπιστωθεί ο τύπος και ο βαθμός της διαταραχής, ώστε να σχεδιαστεί η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση.
Θεραπεία: Από τη συντηρητική έως τη σύγχρονη ελάχιστα επεμβατική αντιμετώπιση
Η θεραπεία εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία, τον τύπο της ακράτειας και τις ανάγκες της γυναίκας.
Στα πρώτα στάδια, εφαρμόζονται συντηρητικά μέτρα, όπως ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους (ασκήσεις Kegel), βελτίωση των συνηθειών ούρησης και έλεγχος της πρόσληψης υγρών.
Τα τελευταία χρόνια, έχει αναπτυχθεί μια πρωτοποριακή μέθοδος ενδυνάμωσης μέσω Laser, που αναδομεί το κολλαγόνο και βελτιώνει τον τόνο των ιστών. Σε περιπτώσεις πιο σοβαρής ακράτειας από προσπάθεια, υπάρχουν ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές τεχνικές με εξαιρετικά ποσοστά επιτυχίας, όπως η τοποθέτηση συνθετικής ταινίας ελεύθερης τάσης (TVT/TVTO) ή περιουρηθρικές ενέσεις ογκοτικών παραγόντων (Bulkamid, Macroplastique).
Για την επιτακτικού τύπου ακράτεια, που οφείλεται σε υπερδραστήρια κύστη, εφαρμόζονται φαρμακευτικές θεραπείες, ενδοκυστικές ενέσεις Botox και τεχνικές νευροδιέγερσης, ανάλογα με την περίπτωση.
Συχνές Ερωτήσεις
- Ποιος είναι ο καλύτερος Ουρογυναικολόγος στην Αθήνα για την αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων;
Ο Δρ. Αλέξανδρος Κ. Δέρπαπας, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Ουρογυναικολόγος και Χειρουργός Πυελικού Εδάφους (RCOG U.K.), Διδάκτωρ του Imperial College London, είναι από τους πλέον εξειδικευμένους ιατρούς στην Ελλάδα για τη διάγνωση και θεραπεία της γυναικείας ακράτειας ούρων. Με πολυετή εμπειρία στο Ηνωμένο Βασίλειο και στην Ιρλανδία, εφαρμόζει όλες τις σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες. - Είναι φυσιολογικό να έχω απώλεια ούρων μετά τον τοκετό;
Όχι. Αν και είναι συχνό φαινόμενο, δεν είναι φυσιολογικό. Με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία, η κατάσταση είναι πλήρως αντιμετωπίσιμη. - Η ακράτεια ούρων μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργείο;
Ναι, πολλές ήπιες μορφές αντιμετωπίζονται συντηρητικά, με ασκήσεις πυελικού εδάφους, Laser ή ειδικές ενέσεις. Η χειρουργική λύση εφαρμόζεται μόνο όταν είναι απαραίτητη. - Πόσο διαρκεί η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση για ακράτεια;
Οι περισσότερες επεμβάσεις είναι ελάχιστα επεμβατικές, με νοσηλεία μίας ημέρας και επάνοδο στις δραστηριότητες μέσα σε λίγες ημέρες. - Μπορεί η ακράτεια να προληφθεί;
Ναι. Η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους, η σωστή στάση σώματος, η διατήρηση φυσιολογικού βάρους και η αποφυγή χρόνιων πιέσεων στην κοιλιά (π.χ. δυσκοιλιότητα) βοηθούν σημαντικά στην πρόληψη.
Συμπέρασμα
Η γυναικεία ακράτεια ούρων δεν είναι ένα αναπόφευκτο ή ντροπιαστικό πρόβλημα· είναι ένα ιατρικό ζήτημα με αποδεδειγμένες λύσεις. Με την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου Ουρογυναικολόγου, κάθε γυναίκα μπορεί να ανακτήσει τον έλεγχο, την αυτοπεποίθησή της και την ποιότητα ζωής που αξίζει.
Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα — η φροντίδα, το επόμενο.
Με το HealthyLab, η γνώση γίνεται δύναμη για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.