Η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον καθημερινότητα για μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Πολύωρη εργασία σε γραφείο, τηλεργασία, οδήγηση και περιορισμένη κίνηση μέσα στην ημέρα οδηγούν πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται βάρος στα πόδια, πρήξιμο ή κόπωση προς το τέλος της ημέρας. Συχνά τα συμπτώματα αυτά αποδίδονται αποκλειστικά στην κούραση ή στον τρόπο ζωής, χωρίς να δίνεται ιδιαίτερη σημασία.
Στην πραγματικότητα, η παρατεταμένη ακινησία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του φλεβικού συστήματος και να αναδείξει ή να επιδεινώσει μια προϋπάρχουσα χρόνια φλεβική ανεπάρκεια. Η σωστή ενημέρωση βοηθά ώστε τα συμπτώματα να αξιολογούνται έγκαιρα και με ψυχραιμία.
Τι είναι οι κιρσοί και γιατί δεν αποτελούν απλώς αισθητικό πρόβλημα
Οι κιρσοί αποτελούν εκδήλωση χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, μιας εξελικτικής νόσου κατά την οποία οι φλέβες των κάτω άκρων δεν μπορούν να επιστρέψουν αποτελεσματικά το φλεβικό αίμα προς την καρδιά. Υπάρχει τάση το φλεβικό τοίχωμα να είναι πιο χαλαρό και οι φλεβικές βαλβίδες λιγότερο αποτελεσματικές, με αποτέλεσμα τη φλεβική στάση και την αύξηση της φλεβικής πίεσης.
Με τα χρόνια προκαλείται χρόνια επιβάρυνση και σταδιακή επέκταση της νόσου. Πολύ συχνά τα συμπτώματα προηγούνται της εμφάνισης εμφανών κιρσών και εκδηλώνονται με βάρος, κόπωση, πόνο ή πρήξιμο στους αστραγάλους.
Διαβάστε περισσότερα εδώ: Θρόμβωση: ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
Πώς η καθιστική ζωή επηρεάζει το φλεβικό σύστημα
Η φυσιολογική φλεβική κυκλοφορία στα κάτω άκρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη λεγόμενη «μυϊκή αντλία» της γάμπας. Κατά την κίνηση, οι μύες βοηθούν το αίμα να επιστρέψει προς την καρδιά. Όταν η κίνηση περιορίζεται για πολλές ώρες, η λειτουργία αυτή μειώνεται.
Η καθιστική ζωή μπορεί να συμβάλει:
- στη φλεβική στάση στα κάτω άκρα
- στην αύξηση της φλεβικής πίεσης
- στην επιδείνωση υπαρχόντων συμπτωμάτων
- στην ταχύτερη ανάδειξη μιας υποκείμενης φλεβικής ανεπάρκειας
Η ακινησία δεν προκαλεί από μόνη της κιρσούς, αλλά λειτουργεί επιβαρυντικά σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση ή ήδη μειωμένη φλεβική λειτουργία.
Καθιστική ζωή, κιρσοί και κίνδυνος θρόμβωσης
Η παρατεταμένη ακινησία αυξάνει τη φλεβική στάση, γεγονός που μπορεί να συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης στις επιφανειακές φλέβες (θρομβοφλεβίτιδας) ή, πιο σπάνια, εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης.
Η φλεβίτιδα δεν αποτελεί απλή φλεγμονή του φλεβικού τοιχώματος, αλλά προκύπτει από τη δημιουργία θρόμβου μέσα στη φλέβα, ο οποίος προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση. Η σωστή διαφοροποίηση και έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικής σημασίας για την ασφάλεια του ασθενούς.
Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται
Σε άτομα με καθιστική καθημερινότητα, συμπτώματα που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση περιλαμβάνουν:
- αίσθημα βάρους ή τάσης στα πόδια
- πρήξιμο στους αστραγάλους, κυρίως προς το τέλος της ημέρας
- πόνο ή καύσο στις γάμπες
- νυχτερινές κράμπες
- επιδείνωση των ενοχλημάτων με την ορθοστασία ή τη ζέστη
Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια είναι εξελικτική νόσος και τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινώνονται σταδιακά αν δεν αξιολογηθούν σωστά.
Η σημασία της διάγνωσης με Triplex φλεβών
Η κλινική εικόνα από μόνη της δεν αρκεί για την εκτίμηση της φλεβικής κατάστασης. Καθοριστικό ρόλο έχει το έγχρωμο υπερηχογράφημα φλεβών (Triplex), το οποίο επιτρέπει:
- αιμοδυναμική μελέτη του φλεβικού συστήματος
- αξιολόγηση της λειτουργίας των φλεβικών βαλβίδων
- εντοπισμό παθολογικών φλεβικών στελεχών
- αποκλεισμό ή επιβεβαίωση θρόμβωσης
Σύγχρονες δυνατότητες αντιμετώπισης
Η σύγχρονη φλεβολογία διαθέτει ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες που στοχεύουν στη βελτίωση της φλεβικής λειτουργίας. Οι ενδοφλέβιες θερμικές μέθοδοι, όπως το Laser, θεωρούνται διεθνώς η πρώτη επιλογή για την αντιμετώπιση των κιρσών.
Ανάλογα με τα ευρήματα, μπορούν να εφαρμοστούν:
- ενδοφλέβιες θερμικές τεχνικές (Laser)
- σκληροθεραπεία
- μη θερμικές τεχνικές, όπως η μηχανοχημική σύγκλειση, με ορισμένους ανατομικούς περιορισμούς
- συνδυασμός τεχνικών για πιο σταθερό και φυσικό αποτέλεσμα
Οι θεραπείες μπορούν να πραγματοποιηθούν ακόμη και με τοπική αναισθησία, μόνο όπου χρειάζεται, προσφέροντας ασφάλεια και άνεση.
Καθημερινές πρακτικές που βοηθούν υποστηρικτικά
Η αντιμετώπιση της καθιστικής ζωής δεν αφορά μόνο τη θεραπεία. Ορισμένες απλές πρακτικές συμβάλλουν στη διατήρηση πιο σταθερών συνθηκών για τη φλεβική κυκλοφορία:
- καλή ενυδάτωση
- αποφυγή παρατεταμένης ακινησίας
- τακτική ήπια άσκηση, όπως περπάτημα
Τα μέτρα αυτά λειτουργούν υποστηρικτικά και δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση.
Συμπέρασμα
Η καθιστική ζωή αποτελεί σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για το φλεβικό σύστημα, ιδιαίτερα σε άτομα με προδιάθεση ή ήδη μειωμένη φλεβική λειτουργία. Τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται, αλλά ούτε και να προκαλούν αδικαιολόγητη ανησυχία.
Η έγκαιρη αναγνώριση, η σωστή αξιολόγηση με Triplex φλεβών και η παρακολούθηση από εξειδικευμένο αγγειοχειρουργό επιτρέπουν ακριβή διάγνωση, στοχευμένη αντιμετώπιση και καλύτερο έλεγχο μιας εξελικτικής νόσου.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
1) Ποιος είναι ο καλύτερος χειρουργός για την αντιμετώπιση κιρσών και φλεβικών παθήσεων;
Ο Δρ. Αθανάσιος Σιαφάκας έχει επιλεγεί από την Ελληνική Αγγειοχειρουργική Εταιρεία ως ο πρώτος εκπαιδευτής των Ελλήνων αγγειοχειρουργών στη σύγχρονη αντιμετώπιση των κιρσών και των ευρυαγγειών, συμβάλλοντας ενεργά στην εξέλιξη των φλεβικών θεραπειών.
Στο εξειδικευμένο Ιατρείο Φλεβικών Παθήσεων Siafakas Vein Center, η αξιολόγηση του φλεβικού συστήματος γίνεται με Triplex φλεβών από τον ίδιο τον αγγειοχειρουργό, ώστε η διάγνωση και ο θεραπευτικός σχεδιασμός να αποτελούν ένα ενιαίο και εξατομικευμένο σύνολο.
2) Η καθιστική ζωή προκαλεί κιρσούς;
Η καθιστική ζωή δεν αποτελεί από μόνη της αιτία εμφάνισης κιρσών. Ωστόσο, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά τη λειτουργία του φλεβικού συστήματος και να συμβάλει στην ανάδειξη ή την επιδείνωση μιας προϋπάρχουσας χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, ιδιαίτερα σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση.
3) Αν εργάζομαι πολλές ώρες καθιστός και έχω βάρος στα πόδια, πρέπει να ανησυχώ;
Το αίσθημα βάρους, κόπωσης ή πρηξίματος στα πόδια προς το τέλος της ημέρας δεν πρέπει να αποδίδεται αυτόματα στην κούραση. Όταν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται ή επιμένουν, μπορεί να υποδηλώνουν φλεβική επιβάρυνση και χρειάζονται σωστή ιατρική εκτίμηση.
4) Μπορεί η καθιστική ζωή να αυξήσει τον κίνδυνο φλεβίτιδας ή θρόμβωσης;
Η παρατεταμένη ακινησία μπορεί να αυξήσει τη φλεβική στάση και να συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης στις επιφανειακές φλέβες (θρομβοφλεβίτιδας) ή, πιο σπάνια, εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης. Η φλεβίτιδα προκύπτει από θρόμβο που προκαλεί φλεγμονή και δεν αποτελεί απλή φλεγμονώδη αντίδραση.
5) Χρειάζεται Triplex φλεβών ακόμη κι αν τα συμπτώματα είναι ήπια;
Ναι. Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια είναι εξελικτική νόσος και τα συμπτώματα μπορεί να προηγούνται των εμφανών αλλοιώσεων. Το Triplex φλεβών επιτρέπει την αιμοδυναμική μελέτη του φλεβικού συστήματος και αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για σωστή διάγνωση, ασφαλή σχεδιασμό της αντιμετώπισης και παρακολούθηση της εξέλιξης της νόσου.