December 6, 2025

Αθλίατρος: Όσα θέλουν να μάθουν οι ασθενείς πριν το ραντεβού

Ο αθλίατρος είναι ο γιατρός που ασχολείται με την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία τραυματισμών που σχετίζονται με την άσκηση, την προπόνηση ή την καθημερινή κινητική δραστηριότητα. Πολλοί ασθενείς απευθύνονται στον ειδικό όχι μόνο μετά από έναν τραυματισμό αλλά και όταν εμφανίζουν πόνο που επιμένει, δυσκαμψία ή σημάδια υπέρχρησης από την άθληση. Οι απορίες πριν το ραντεβού είναι συχνές, ειδικά όταν κάποιος δεν γνωρίζει αν πρέπει να απευθυνθεί σε αθλίατρο ή σε ορθοπαιδικό.

Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώνουμε τις πιο συχνές ερωτήσεις ασθενών πριν επισκεφθούν αθλίατρο και δίνουμε απλές, αξιόπιστες απαντήσεις βασισμένες στη γνώμη κορυφαίων ειδικών. Στόχος είναι να προσεγγίσεις το ραντεβού ενημερωμένος, με καθαρή εικόνα για το τι θα συζητηθεί και πώς μπορεί να σε βοηθήσει ο ειδικός.

Ποιες παθήσεις και τραυματισμούς αντιμετωπίζει ο αθλίατρος;

Οι παθήσεις που εξετάζει ένας αθλίατρος καλύπτουν όλο το φάσμα των τραυματισμών που σχετίζονται με την άσκηση, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε άτομα που γυμνάζονται περιστασιακά. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι επίσκεψης είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, οι θλάσεις, τα διαστρέμματα, οι τενοντίτιδες και οι μικροτραυματισμοί που εμφανίζονται σταδιακά μετά από επαναλαμβανόμενη άσκηση.

Πολλοί ασθενείς απευθύνονται στον αθλίατρο όταν εμφανίζουν τραυματισμούς υπέρχρησης, όπως πελματιαία απονευρωσίτιδα, σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας, επικονδυλίτιδα ή σύνδρομα τριβής που προκαλούν πόνο και περιορίζουν την κίνηση. Ο ειδικός αξιολογεί επίσης μυϊκές ανισορροπίες, κακή τεχνική κατά την προπόνηση και λάθη στον εξοπλισμό που μπορεί να οδηγούν σε τραυματισμούς.

Ο αθλίατρος ασχολείται και με πιο πολύπλοκα περιστατικά, όπως χρόνιο πόνο στο γόνατο ή στο ισχίο, προβλήματα στην πλάτη που σχετίζονται με άσκηση, τραυματισμούς συνδέσμων και επαναλαμβανόμενα επεισόδια φλεγμονής μετά από προπόνηση. Παράλληλα, αξιολογεί την αθλητική απόδοση, την αντοχή και παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.

Υπάρχουν όμως συμπτώματα που χρειάζονται άμεση εκτίμηση, όπως αιφνίδιος έντονος πόνος, αδυναμία στήριξης, οίδημα που αυξάνεται γρήγορα ή τραυματισμοί μετά από έντονη σύγκρουση ή πτώση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αξιολόγηση από αθλίατρο είναι απαραίτητη για να αποφευχθούν μεγαλύτερες βλάβες.

Mπορεί να σας ενδιαφέρει: Καλύτεροι Αθλητίατροι στην Αθήνα – Οι Top 5 Επιλογές

Συχνές ερωτήσεις ασθενών για τον αθλίατρο – Απαντήσεις ειδικών

Πότε χρειάζεται να πάω σε αθλίατρο;

Όταν υπάρχει πόνος που επιμένει μετά την άσκηση, τραυματισμός κατά την προπόνηση, δυσκαμψία που δυσκολεύει την κίνηση ή συμπτώματα υπέρχρησης που δεν υποχωρούν.

Ποια συμπτώματα θεωρούνται ύποπτα για τραυματισμό;

Αιφνίδιος πόνος, οίδημα, μελανιές χωρίς αιτία, δυσκολία στήριξης, αδυναμία σε κάποιο άκρο ή αίσθημα «μπλοκαρίσματος» στις αρθρώσεις.

Τι διαφορά έχει ο αθλίατρος από τον ορθοπαιδικό;

Ο ορθοπαιδικός ασχολείται με χειρουργική και δομικές παθήσεις του σκελετού, ενώ ο αθλίατρος εστιάζει σε τραυματισμούς από άσκηση, μυϊκές ανισορροπίες και πρόληψη επανατραυματισμών.

Ποιες εξετάσεις γίνονται στο πρώτο ραντεβού;

Κλινική εξέταση, αξιολόγηση εύρους κίνησης, έλεγχος δύναμης και, αν χρειαστεί, απεικονιστικός έλεγχος όπως υπέρηχος, μαγνητική ή ακτινογραφίες.

Τι είναι οι τραυματισμοί υπέρχρησης;

Μικροτραυματισμοί που δημιουργούνται από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση, όπως τενοντίτιδες, σύνδρομα τριβής ή φλεγμονές σε μυς και τένοντες.

Χρειάζεται πάντα απεικονιστικός έλεγχος;

Όχι πάντα. Πολλές φορές ο αθλίατρος μπορεί να διαγνώσει την αιτία από την κλινική εξέταση. Απεικονιστικός έλεγχος ζητείται όταν υπάρχουν σοβαρά ή ύποπτα ευρήματα.

Πώς γίνεται η αξιολόγηση αθλητικής απόδοσης;

Με τεστ δύναμης, ισορροπίας, αντοχής, τεχνικής και λειτουργικής κίνησης, ώστε να εντοπιστούν αδυναμίες ή λάθη που προκαλούν τραυματισμούς.

Πότε χρειάζεται φυσικοθεραπεία;

Όταν ο πόνος διαρκεί, όταν η κίνηση περιορίζεται ή όταν υπάρχει ανάγκη για ενδυνάμωση και αποκατάσταση μετά από τραυματισμό.

Πώς προλαμβάνονται οι τραυματισμοί;

Με σωστή τεχνική, προθέρμανση, σταδιακή αύξηση φορτίου, ενδυνάμωση, ευλυγισία και κατάλληλο εξοπλισμό. Ο αθλίατρος μπορεί να δώσει εξατομικευμένες οδηγίες.

Χρειάζεται ραντεβού ακόμη και χωρίς πόνο;

Ναι, ειδικά σε άτομα που κάνουν έντονη άσκηση. Η αξιολόγηση βοηθά στον εντοπισμό κινδύνων πριν εμφανιστεί τραυματισμός.

Συμβουλές αθλιάτρων πριν από το ραντεβού

Η σωστή προετοιμασία βοηθά τον αθλίατρο να αξιολογήσει πλήρως την κατάσταση και να κατανοήσει τι προκαλεί τον πόνο ή τον τραυματισμό. Μερικά απλά βήματα μπορούν να κάνουν την εξέταση πιο αποτελεσματική.

Κατέγραψε πότε εμφανίζεται ο πόνος και σε ποιες κινήσεις.

Η συχνότητα, η διάρκεια και η ένταση του πόνου βοηθούν τον ειδικό να εντοπίσει την πηγή του προβλήματος.

Φέρε μαζί παλιές εξετάσεις ή διαγνώσεις, αν υπάρχουν.

Υπέρηχοι, μαγνητικές ή ακτινογραφίες παρέχουν χρήσιμη πληροφορία για την πορεία προηγούμενων τραυματισμών.

Σημείωσε την ποσότητα και τον τύπο της άσκησης που κάνεις.

Πόσες φορές την εβδομάδα προπονείσαι, τι είδους άσκηση κάνεις και αν έχει αλλάξει κάτι πρόσφατα.

Απόφυγε έντονη προπόνηση την προηγούμενη ημέρα.

Έτσι ο αθλίατρος μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματα χωρίς επιπλέον κόπωση ή καταπόνηση.

Φόρεσε άνετο ρουχισμό που επιτρέπει εύκολη εξέταση.

Η αξιολόγηση της κίνησης γίνεται πιο άνετα με ρούχα που δεν περιορίζουν.

Σημείωσε απορίες ή ανησυχίες πριν φτάσεις στο ραντεβού.

Η οργανωμένη συζήτηση βοηθά τον ειδικό να δώσει ακριβείς και πλήρεις απαντήσεις.

Πότε χρειάζεται άμεση επίσκεψη σε αθλίατρο

Ορισμένα συμπτώματα δείχνουν ότι ο τραυματισμός μπορεί να είναι σοβαρότερος και χρειάζεται άμεση αξιολόγηση από αθλίατρο. Η γρήγορη διάγνωση βοηθά στην αποφυγή επιπλοκών και στη σωστή αποκατάσταση.

Έντονος πόνος που εμφανίζεται ξαφνικά.

Ο αιφνίδιος πόνος, ειδικά μετά από απότομη κίνηση ή σύγκρουση, μπορεί να υποδηλώνει σημαντική μυϊκή ή συνδεσμική βλάβη.

Αδυναμία στήριξης ή βάδισης.

Όταν το πόδι δεν αντέχει βάρος ή υπάρχει έντονη αστάθεια, ο τραυματισμός πρέπει να εκτιμηθεί άμεσα.

Οίδημα που αυξάνεται γρήγορα.

Το γρήγορο πρήξιμο μπορεί να δείχνει ρήξη συνδέσμου, σοβαρή θλάση ή ενδοαρθρική αιμορραγία.

Έντονη μελανιά ή παραμόρφωση στην περιοχή.

Αλλαγές στο χρώμα ή στο σχήμα μιας άρθρωσης μπορεί να υποδηλώνουν κάταγμα ή σημαντική δομική βλάβη.

Αίσθηση “κλικ”, “σκισίματος” ή “μπλοκαρίσματος”.

Τέτοια συμπτώματα δείχνουν συχνά ρήξη ή βλάβη σε τένοντα, μηνίσκο ή σύνδεσμο.

Πόνος που δεν βελτιώνεται μετά από ξεκούραση.

Όταν ο πόνος επιμένει για μέρες ή επανεμφανίζεται με την παραμικρή δραστηριότητα, χρειάζεται εξειδικευμένη αξιολόγηση.

Τι να θυμάσαι πριν το ραντεβού με αθλίατρο

Η επίσκεψη σε αθλίατρο είναι σημαντική για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία τραυματισμών που σχετίζονται με την άσκηση. Η ενημέρωση και η προετοιμασία βοηθούν να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα για το τι θα συζητηθεί και πώς μπορεί ο ειδικός να σε καθοδηγήσει.

Οι συχνές ερωτήσεις που εξετάσαμε καλύπτουν όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις πριν το ραντεβού – από τον τρόπο που εμφανίζονται οι τραυματισμοί μέχρι τις πιο πρακτικές συμβουλές για την προετοιμασία της εξέτασης. Με αυτή τη γνώση μπορείς να συνεργαστείς αποτελεσματικά με τον αθλίατρο και να λάβεις στοχευμένη θεραπευτική καθοδήγηση.

Με το HealthyLab, η γνώση γίνεται δύναμη για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.